Como manter um relacionamento saudável

Estar em um relacionamento é a capacidade de se relacionar com a pessoa que você ama.

Relacionamentos saudáveis são esforço, se ambas as pessoas envolvidas tomar esforço igual e mantê-lo. As regras de criação de um relacionamento saudável são os mesmos, independentemente de qual seja o seu estado. Um casal bem sucedido não faz nada diferente, é apenas isso, eles fazem as coisas de forma diferente. Uma perspectiva positiva para a vida e seu relacionamento é o primeiro passo para a construção de um relacionamento saudável. 

Aqui estão algumas dicas:

• Arte da Comunicação

A comunicação é uma arte de colocar seus pensamentos em palavras, de modo que eles são exatamente compreendida pela pessoa oposta. Comunicação não significa ir falando desnecessariamente. Este é o primeiro erro que os casais fazem. Uma pessoa no relacionamento assume o papel de locutor e os outros torna-se o ouvinte. Seus papéis permanecer assim para sempre. O locutor se esquece de ouvir e que o ouvinte se habituar a ouvir e não reagir. Se o seu parceiro, não tem como se abrir, ajudá-los, fazendo perguntas. Então, ouvi-los e dar reações sutis. Você vai colher os benefícios de uma relação saudável com aumento da confiança tanto de você se abrir e ouvir as coisas.

• Concordar em discordar

Conversas regulares assume a forma de discussões acaloradas entre muitos casais. Compreender que nem toda afirmação precisa de uma reação. Talvez uma certa reação pode desencadear uma discussão com seu parceiro. Tentar chegar a um acordo mútuo, se isso não é possível deixar o assunto para depois. Se você dar tempo ao tempo, pode ser melhor para você pensar racionalmente.

• Aprendizagem Cotidiana

Cada dia é uma bênção. Cada momento com o seu parceiro é um momento para aprender algo novo e descobrir as nuances mais sutis de seu relacionamento. Cada um de nós sempre estamos a mudar todos os dias, as circunstâncias em torno de nós obriga a gente mudar todos os dias e com isso a nossa atitude também precisa mudar. O mesmo se aplica quando você está vivendo com uma pessoa. Aprendizagem cotidiana, tendo-se como um desafio diário irá ajudá-lo para um perfeito relacionamento saudável.

• Honestidade é a melhor política

Seja honesto com seu parceiro sobre o que você sente. Isso vai ajudar você aproximar e fortalecer o vínculo como nunca antes. Outra vantagem de ser honesto é, afasta todas as inibições e medos em um relacionamento.

• Sair da Rotina

Sair da Rotina é uma das dicas para relacionamentos saudáveis, é especialmente destinado a casais com filhos. Após um determinado período, os casais se queixam da falta de romance em um relacionamento que está sendo perdido. Para manter seu relacionamento saudável, levar algum tempo fora de sua rotina do dia-a-dia para passar algum tempo de qualidade e aproximar-se uns aos outros. Isto pode ser feito como jantares, entregando-se nas atividades ao ar livre ou apenas saindo para se dirvertir como nos velhos tempos.

• Intimidade

A intimidade é uma parte muito importante de um relacionamento saudável. Não ignore a sua vida sexual (com o seu parceiro), sob o manto da pressão de trabalho, as crianças, a distância, o cansaço ou o que quer que seja. Cada vez que você evitar um momento íntimo, você está fazendo uma rachadura no relacionamento. Ter um bom relacionamento íntimo, não só lhe traz mais perto fisicamente, mas emocionalmente também.

• Respeito

O respeito tem de ser conquistado. Ela só pode ser conquistada apenas se você aprender a respeitar. Muitas vezes, um dos parceiros desempenha o papel de um ditador, enquanto os outros simplesmente segue. Ambas as pessoas envolvidas são igualmente responsáveis por este erro. Aprenda a respeitar uns aos outros e entender que ambos são igualmente responsáveis perante a relação.

Criando um relacionamento saudável leva a igualdade de ambas as pessoas. Partilhar, cuidar, ser apologética, perdoar e ter expectativas realistas são alguns dos ingredientes importantes para cozinhar a receita de um relacionamento saudável.

Por: Andrea Ferr

Postadora: Karoline Pacheco